Benefícios da água do mar!

Oi, oi pessoal!

Muitas pessoas já estão sonhando com as férias de verão, hoje esse post vai para aquelas que estão se preparando para ir para o litoral e já sonhando com a melhor praia. Mas você sabe os benefícios da água do mar para o seu corpo? A água do mar pode até te deixar mais bonito! Confira alguns dos benefícios:

Se por um lado o sal na água do mar pode secar o cabelo, por outro ele também adiciona um lindo volume e textura a ele. Para evitar o ressecamento, prepare seu cabelo com um tratamento profundo antes de passar o dia no mar.

A água salgada reduz a inflamação dos músculos e articulações de seu corpo. Nadar ou flutuar no mar ajuda no relaxamento muscular e favorece também a recuperação dos músculos perante certas lesões.

O magnésio na água do mar ajuda a pele a reter a umidade, por isso vai senti-la macia e suave. A exposição regular a água do mar também pode ajudar a tratar certos problemas de pele como acne e eczema.

Passear pela praia massageia e esfolia a pele dos seus pés!

Contém zinco, potássio, iodo e oligoelementos (microminerais) que a convertem numa grande aliada da nossa pele e do nosso corpo em geral, principalmente por suas propriedades antibióticas que funcionam muito bem nos processos de cicatrização.

Por fim, estar no mar vai deixar você com sentimentos extremos de tranquilidade. Próxima vez que for ao mar, faça essa terapia marinha, se você mora no litoral o ideal é fazer pelo menos uma vez na semana por cerca de 30 minutos, e nos dias frios você consegue receber seus benefícios respirando a brisa fresca!

E você, já sentiu algum desses benefícios?

Um beijo!

Gabriela Nascimento.

fontes: Free People & saude.umcomo.com.br

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